1. Використання ручних візків може зменшити потребу в ручному підйомі та звести до мінімуму навантаження на спину; зазвичай вони є найкращим вибором для таких видів діяльності:
Навантаження та розвантаження великогабаритних або важких вантажів;
Зменшення ризику спіткнутися під час транспортування вантажів.
2. Виберіть відповідний ручний візок для роботи, переконавшись, що він відповідає вазі та розмірам вантажу, що транспортується:
Спеціалізовані ручні візки повинні використовуватися тільки за призначенням (наприклад, ручний візок з криволінійною рамою або люлькою призначений для транспортування циліндричних контейнерів);
Заздалегідь намітьте свій транспортний маршрут і приберіть всі перешкоди;
Носіть безпечне, стійке до ковзання взуття-ANSI-настійно рекомендується, щоб захистити ваші ноги від падіння предметів і можливих травм, спричинених колесами візка;
Одягніть рукавички, щоб забезпечити надійне захоплення;
Уникайте носіння мішкуватого чи вільного -одягу, оскільки він може зачепитися за колеса або спричинити спіткнення, що призведе до травм.
3. Використовуйте належні методи підйому під час завантаження та розвантаження візка:
Зігніть коліна, тримаючи спину прямою; використовуйте м’язи ніг-а не спини-для виконання підйому;
Не застосовуйте надмірну силу; раптові сильні підйомні рухи можуть спричинити серйозну травму спини.
4. Переконайтеся, що вантаж залишається збалансованим і стабільним під час транспортування:
Складайте важчі предмети внизу стопки;
Не складайте товари вище, ніж ваша лінія видимості;
Розташуйте вантаж над віссю (біля основи вантажівки), а не простягайте його за кермо, перш ніж намагатися перемістити важкі предмети;
Переконайтеся, що вантаж стійкий і не буде хитатися з боку в бік або перекидатися;
Громіздкі предмети або делікатні інструменти повинні бути надійно закріплені.
5. Експлуатуйте візок таким чином, щоб мінімізувати фізичну втому та максимізувати контроль:
Міцно тримайтеся за кермо;
Тримайте коліна зігнутими, а спину прямою;
Очистіть усе сміття та перешкоди зі свого шляху попереду;
Ходіть-не бігайте-під час штовхання візка;
Штовхайте візок, а не тягніть його; це значно полегшує роботу;
Ходіть назад лише тоді, коли це абсолютно необхідно для маневру у вузьких місцях;
Ніколи не намагайтеся зупинити візок, використовуючи ноги як гальмо.
